Los dips me parece que son el snack perfecto para tener a la mano cuando estas tratando de comer bien y de evitar comida chatarra, o para...

Siempre estoy tratando de comer lo que esta de temporada y por eso la semana pasada que fui al mercado, me dí a la tarea de comprar cosas...

¡¡¡Comprar 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐨𝐫𝐠á𝐧𝐢𝐜𝐨𝐬 es muy caro!! ¿Has querido comprar más productos orgánicos pero se sale de tu...

"Leche", lechada o leche vegetal.... ¿Cuál es tu favorita? Ahora han salido miles al mercado y puede ser difícil encontrar la perfecta...

Me encantan las sopas frías en verano porque son super refrescantes y ligeras, además es una opción perfecta para tener en el...

Un coffee cake es básico para tener en tu repertorio de recetas, pues es perfecto para hacerlo si tienes una merienda, un tea time con...

¿Te permites sentir? ¿Te permites sentir esas emociones? ¿Las bonitas y las no tan bonitas? Estos últimos días me he dado el permiso de...

De seguro muchas veces has escuchado que las casualidades no existen y yo te voy a contar mi opinión. Cuando te pasa algo que dices ¡Wow...

El año pasado durante la conferencia anual de Health Coaches que organiza el Institue of Integrative Nutrition, tuve el placer de...

En estos días de frío se antojan sopas y cosas calientitas, sobre todo en la noche. Se me hace una buenísima idea para cenar algo...