Seguramente haz escuchado de el mindfulness o la atención plena, que significa prestar atención a nuestro cuerpo en el momento presente....

Esta bebida me trae buenos recuerdos del tiempo que viví en Barcelona, hace ya más de 10 años, como vuela el tiempo y parece que fuera...

Los vegetales crucíferos como el brócoli, la coliflor, la col o repollo las coles de Bruselas, el kale, los rábanos, los berros, tienen...

Si me sigues es mis redes sociales supongo que ya sabes que me encanta experimentar con todo tipo de fermentados. Esta receta es hasta...

Este aderezo es facilísimo de hacer y lo puedes guardar en un frasco en el refrigerador hasta por 5 días (si es que no te lo acabas en...

Hoy quiero escribirte esto para que reflexiones un poco. Ponle pasión a lo que hagas. Da todo de ti, da lo mejor de ti y hazlo sin pensar...

La meditación me ha traído muchísimos beneficios y es por eso que quiero contar mi experiencia. Hace tiempo que me entró la curiosidad...